今日清明 | 养生当顺应自然,重在“清”与“明”
2023-04-05 08:52:00

      清明,是春季的第五个节气,处于仲春与暮春之交,俗语云“清明断雪,谷雨断霜”,清明节气到来,早春时节乍暖还寒的现象基本结束。

      “清明时节雨纷纷”这一节气,有风有雨,气温上升,万物被雨水洗过,呈现出一片清朗明净的状态。《历书》记载:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”

      清明也是和节日合一的节气,又称“寒食节”,是中国重要传统节日,是人们祭祖和扫墓的日子。

      清明节的食物,当然与寒食有关。北方的寒食主要有枣糕、枣饼、麦糕等,南方则主要是糯米糖藕和青团子。一般为豆沙馅、芝麻馅、荠菜馅、杂菜馅。


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