春季支气管哮喘的防治
2018-05-11 16:29:01

春季支气管哮喘的防治知识

       支气管哮喘(简称:哮喘)是一种常见病、多发病,多与遗传有关,另外,多变的天气、病毒感染、空气污染也是引起哮喘的原因,哮喘的发病给患者的生活、工作和学习带来诸多不便,而春季是哮喘的高发季节,因此哮喘患者在生活中要知道如何预防与治疗哮喘病发作,安全度过这一季节。在生活方面,有以下建议:

       一、避免吸入性过敏原

       支气管哮喘春季多见,其主要原因为春季春暖花开,各种花粉通过空气传播,被支气管哮喘患者吸入体内;春季天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,随呼吸道吸入体内,其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作;此外,某些动物(如蟑螂、螨虫等)的分泌物及其皮屑,以及粉尘等也可进入呼吸道,诱发支气管哮喘。故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等花粉浓密处,以免接触花粉;最好湿式打扫室内卫生,以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。

       二、避免食入性过敏原

       除吸入性过敏原外,支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原,被支气管哮喘患者吸入后,可刺激机体产生相应的抗体,从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类,以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等,也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。

       三、防治上呼吸道感染

       上呼吸道感染例如感冒等,不但可诱发支气管哮喘,增加支气管哮喘发作次数,而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态,导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症,并可进一步累及心脏,导致心力衰竭发生,严重威胁患者生命安全。春季天气反复多变、骤暖骤寒,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作,故患者应注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。

       四、多摄入维生素A、C和钙质,补充蛋白质

       日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物,以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品,以提高气管的抗过敏能力。富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取,高蛋白食物,有助于气管炎症修复,增强抗病能力。

       五、进行适当的锻炼

       导致哮喘发病的原因有很多,但是除了药物治疗有一种间接缓解甚至治疗哮喘的方法,那便是进行适当的身体锻炼,提高自身的免疫力,减少被病毒侵袭的机会,但是并非所有的运动都是对哮喘有利的,运动性哮喘病人必须避免剧烈运动,否则不仅不能缓解,还会加重病情。适合运动性哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。

       六、保持精神愉快

       支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘(内源性哮喘的其中一种)的患者,每于春季来临时,应保持精神愉快,如遇上有阳光的时候应多晒太阳,遇上阴雨天气应多开日光灯以模似日光照射,调节神经内分泌功能(如松果体功能),避免支气管,哮喘发作。


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